معدل الزيادة في وزن الحامل خلال جميع فترات الحمل

قد يضايق بعض النساء الزيادة في الوزن أثناء الحمل وبالذات بروز ما يسمى بالكرش أو البطن الدهني لديها، وهذه تعد من الأمور الطبيعية الغير مقلقة رغم انزعاج الكثيرات منها، ولزيادة في المعرفة فهذا الأمر يختلف من سيدة لأخرى، ويمكن تقسيم النساء الحوامل إلى ثلاث أقسام بحسب وزنها الطبيعي قبل الحمل إلى أصناف (نحيفة ، متوسطة ، سمينة) بناءا على بنية جسمها وطولها ووزنها.

ما هو معدل الزيادة في الوزن للحامل

يمكن للحامل التخوف من السمنة، وذلك نظرا لزيادة منسوب غذائها الإجباري لتغطية حاجة الجنين من البروتين والفيتامينات، وهذا يحدث مع الجميع، ولنتعرف أكثر على هذا الوزن كيف يزداد مع كل سيدة خلال فترات الحمل بالكامل:

• السيدة النحيفة : تزداد السيدة النحيفة أو التي كانت قبل الحمل وزنها أقل من الطبيعي بنحو 13 كيلوغرام إلى 19 كيلو غرام كحد أقصى، أما فوق ذلك يسمى بالسمنة المفرطة عليها مراجعة الطبيب.
• المرأة المتوسطة الوزن: المرأة التي تكون بوزن طبيعي قبل الحمل فإنها تزداد من 11 كيلوغرام إلى 16 كيلوغرام كحد أقصى وفوق ذلك هي سمنة مفرطة عليها مراجعة الطيب واستشارته.
• السيدة السمينة : تكون أقل زيادة في الوزن أثناء الحمل بحيث يبلغ الزيادة لديها من 6 إلى 11 كيلو غرام كحد أقصى.

اقرأ هنا : كيفية التخلص من الوزن الزائد بعد الولادة والكرش أو البطن الدهني والأرداف.(قريبا)

وفي جميع الحالات السابقة إذا كانت الزيادة أقل من المعدل الطبيعي بحسب نوع جسم المرأة فهي تعاني من سوء تغذية وعليها الانتباه لهذا الأمر الضار بالجنين، أما من تزيد نسبة وزنها عن هذه المعدلات فهي تعاني من سمنة مفرطة وعليها مراجعة الطبيب الاستشاري للتأكد من عدم وجود خلل هرموني لديها لسلامتها وسلامة الجنين في بطنها، ونتمنى السلامة للجميع والولادة بشكل طبيعي ومعافى للأم والطفل.